嫌いが好きに変わる！オールマイティトレーナー！
私のトレーニングは笑いが絶えず、きついトレーニングも頑張れるような時間を提供しています！また、初心者の方でも筋肉を動かしていることがわかるように手を使って補助します。
マシンで重いのをガンガン持ち上げるようなトレーニングではなく身体を最大限に動かして筋肉の質を上げることを大事にしています。
運動が苦手な人、運動が嫌いな人におすすめです！楽しく効果的なトレーニングメニューを提供いたします！
栄養に関しては、口から入れたものからしか体は作られないことが分かった時に、一番大事なことじゃないかと気づき、しっかりと勉強し始めました。
ダイエットなどは栄養7割 運動3割です。栄養の知識がなければきれいな体にはなりません。 機能改善と栄養についても知識をつけて成功に導きます。
- 経歴
21歳の大学生から大手スポーツジムにアルバイトとして入社。会社内認定テストに合格しパーソナルトレーナーとして活動開始。
22歳で大学卒業後、アイレクススポーツクラブに入社。しかしパーソナルトレーナーとして活動したいためフリーパーソナルトレーナーとして活動。
28歳までにミスユニバース出場者向けトレーニングや栄養セミナー、ダイエット指導、子供の運動指導から高齢者の運動指導まであらゆるトレーニング指導を経験。
ダイエット指導例 女性30代の方を3ヶ月で10kg達成。男性40代の方を2ヶ月で8kg達成など、トレーニングセッション数は総計10,000セッション以上。1ヶ月最高セッション数は156セッション。
28歳にコネクトジム原店オープン。30歳に鶴舞店オープン。現在はコネクトジム運営とパーソナル&グループトレーニング指導や若手育成に力を入れている。
