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2月は1年の中で最も寒さが厳しい時期と言われますが、実は体の中では「春に向けた準備」が始まっています。冬の間に溜め込んだ老廃物を排出しようと、代謝が動き出す時期でもあるのです。
しかし、冷えで筋肉が固まっていると、その排出がスムーズにいかず、むくみや肌荒れ、花粉症の悪化につながることも…。
【2月のセルフケアのポイント】
「3つの首」を冷やさない（首・手首・足首）
湯船にゆっくり浸かる（深部体温を上げる）
肩甲骨周りを動かす（代謝をサポート）
「自分でのケアだけでは追いつかない！」という時は、ぜひ当店の【全身ボディデザイン】Chino THE METHODをご活用ください。心身ともにリラックスできるよう、心を込めて施術させていただきます。
