こんにちは！
昨日のバレンタインに続いて今日もスイーツのお話ですが
毎月１５日はイチゴの日と呼ばれ、２２日はショートケーキの日なのだそうですね(^^)
→カレンダーで２２日の上に１５日（イチゴ）が載っている様から
イチゴにはビタミンCが豊富に含まれており、
美肌や風邪予防にも良いとされています！
食物繊維も豊富で腸内環境も整えてくれるみたいなので、
効果的に摂取したいものです。
そのまま食べる時は先端部が甘いので、
ヘタ側から食べるか、縦に切って食べるのがおすすめです★
冬～春はそのまま食べて、
酸味が強くなる5月以降は加工して食べる方が摂りやすくなるみたいです。
（イチゴの赤い部分が果実ではなく花の一部だと知ったときは驚きでした）
そういった”食物の力”は、
食べるだけでなく、香りの成分で脳にも働きかけてくれます。
当店でご案内しているアロマのコースでは
〇ラベンダー：甘く清々しい、花の香り
〇ベルガモット：爽やかな柑橘の香り
〇マジョラム：エキゾチックなハーブの香り
〇イランイラン：甘く濃厚な花の香り
のメインアロマに加え、その他４種類のアクセントアロマをご用意しております(^^♪
ゆっくりじっくりリラックスされたい方、
日常から少し離れた時間を過ごしたい方、
美肌を目指したい方も、ぜひお試しくださいませ☆
※女性限定コースとなります
げんき堂整骨院イオンいわき
