こんにちは！
昨日からまた一段階寒さが増した感がありますね。
低気圧での体調不良が出ている方もいらっしゃるかと思います。
以前もブログ内で触れたことがありましたが、
気象病とも言われる、気圧の変化からくる体調不良には
頭の痛み・首肩のコリ・全身の倦怠感・低血圧・
不安感・アレルギ ー や身体の痛み、等々…
といったものがあります。
そしてそれらは、耳の奥にある内耳という部分が関係してくるそうです。
ということで低気圧で不調が出た時には、
耳周りの血流促進をさせてみましょう(^^)
力加減は痛みがでない程度で
耳自体を放射線状に軽く引っ張たり、耳をつまんで回したり、
耳の周りをほぐしたりしてみると、血色や温かさが変わってくるかと思います☆
〇強く引っ張たり、やりすぎには注意です〇
※放射線状へ引っ張るとは…
→耳たぶをつまんで下方向へ
→耳の淵中腹部分をつまんで真横へ
→耳の上部をつまんで上方向へ
といった感じのイメージです。
ゆっくりほぐせばリラックス感も高まり、
お顔のリフトアップも期待できるそうなので、
よかったら試してみてくださいね(*´`)
げんき堂整骨院イオンいわき
