おはようございます！
突然ですが足むくみませんか？
僕はとてもむくんでおります！
むくんでいるのかどうかわからない人は自分の足を見て靴下の跡がついていたり、押したときに指の形が残っていたらそれが浮腫みです！
むくみが起こる主な原因は塩分の摂り過ぎ、アルコール、ホルモンバランスの変化、睡眠・運動不足、ストレスなどが原因です！
これらの影響によるむくみは一時的なもので 塩分やアルコールの摂取を控えたり、ゆっくり休んだり、ストレッチをして筋肉を伸ばすことで楽になります
しかし疲労から来ているものはケアしないとよくなりません( ..)φメモメモ
オイルを使って流したりマッサージなどのケアをするといいですよ♪
当店でも夏が近づいてきて足を出す機会が増えるのでそんな人へのケアを行っております
この機会に是非オイルフットご体験くださいませ＾＾
げんき堂整骨院イオンいわき
