こんにちは！！成田です！！
本日は産後ケアについてです!(^^)!
妊娠、出産、産後と様々な女性ホルモンが分泌し役割を果たしますが
本日は『リラキシン』について紹介します！
妊娠中は赤ちゃんの成長につれ骨盤は開いていきます。
そして出産の際には恥骨や骨盤を柔軟ににし産道を広げ出産します。
リラキシンは妊娠三か月から産後（授乳期間）に分泌されています。
このリラキシンの作用は、恥骨や骨盤を柔軟にしてくれる作用と全身の靭帯結合を緩めてくれます。
赤ちゃんがお腹の中で成長しやすく、そして出産時にストレスなく出てきやすい環境を作ってくれているのがリラキシンになっています。
そして、産後のリラキシンが分泌されている期間は恥骨・骨盤を柔軟にしてくれる作用を利用することで
開いた骨盤が戻りやすくなってくれています。なので、特にリラキシンが分泌されている期間は
骨盤を整えるチャンスです！！
産後骨盤矯正は産後２か月からがおすすめです。
産後のお身体のお悩みや睡眠不足でやすめていない、、など些細なことでも
お気軽にご相談ください('ω')ノ
げんき堂整骨院イオンいわき
