おはようございます！
ずっと暑い天気が続いてましたが今日は少し涼しく感じます！というか少し寒いですね、、、
朝夜と日中の気温が違いすげて体調を崩しやすくなっていますので皆様も気を付けて日々お過ごしくださいね( ..)φメモメモ
日ごろの不調もしかしたら姿勢から来ているかもしれませんよ！！
自分で姿勢を気にしたり、誰かに姿勢を指摘されたりなど記憶にございませんか？？？
100歩譲って指摘されるのはいいですが自分で感じる人は相当姿勢が悪いかもしれません
もしかしたらお身体に不調があるのでは？
姿勢が悪いとたくさんのことが起きます
・血行が悪くなる
・むくみ
・免疫力低下
・代謝の低下
・自 立 神 経の乱れ
・睡眠不足
・肩が凝る
・腰痛、、、etc
など上げればきりがりません
それだけ姿勢は大切で身近の起こる不調の原因になりやすいのです。
ですので日ごろから気を付けていなければ体に負担をかけてしまします
意識してケアしたり姿勢を正すように心がけましょう！
げんき堂整骨院イオンいわき
