こんにちは！小笠原です(*^^*)
今日もお天気がいいですね～！！太陽が照っているだけでなんだかすごく元気が出ます(笑)
でもこれからの季節、太陽の下に出るということは日焼けをしてしまう可能性がありますよね(;´Д｀)
紫外線対策をしていたのに焼けてしまった…なんて経験も少なくないと思います、、、。
日焼けは皮膚が炎 症を起こしている状態なので、ケアをしっかりしないと炎 症を悪化させてしまったりお肌にシミを作ってしまうことがあります。私は高校生くらいからやっと色々と気にかけるようになったのですが、中学時代は陸上部だったのにも関わらず肌に何かを塗るのが苦手で３年間日焼け止めを一切塗らずに炎天下で練習をしてしまったため、今になって後悔しています(´;ω;｀)
お肌の状態を維持するためにも正しいケアをして、健康的な美肌を目指しましょう！
まず、日焼けをしたら一番に保冷剤などで熱冷ましをしてなるべく炎 症を鎮めるようにしましょう。同時に水分補給もして内側からのケアもすると効 果的です！そのあと、赤みや痛みが引いてきたら化粧水などでたっぷりと保湿をしましょう。美白成分の入ったコスメなどは最初につけるのではなく必 ずこの保湿が終わって肌が落ち着いてきた頃に使うのが良いみたいです。そしてもし日焼けで皮がむけてしまった場合は無理に自分で剝がしたりするとお肌を傷つけてしまうため、絶 対に剥がさないようにしましょう…！
以上が、日焼けをしてしまった際にするべきアフターケアです！
夏は海やプール、キャンプなど外で楽しめることが多いので、日焼け止めや日傘での紫外線対策はもちろん、帰ってきたあともしっかりお肌を労わってあげましょう♪
げんき堂整骨院イオンいわき
