体をつくる前に、整える。
一 般的なトレーニングは身体をつくるもの が多いのですがそもそも腰痛、ひざの痛み があれば運動ができません。現役時代にお母さん世代の方たちにも大勢応援していただきました。皆さんは歳を重ねるにつれて 身体が硬くなり、腰の痛み、膝の痛みに悩んでおられました。
そこで、”身体を整える”プログラムを作ってみたいと思っていた時に出会ったのが ZERO-i マシンです。
この度、ZERO-iとキックボクシングで免疫力を高めて身体を整えるプログラムが出来ました。
Zero-iのトレーニングマシンはトップアスリートから高齢者まで誰もが支えて全身にアプローチできるように設計・開発したストレッチに特化したコンディショニングマシンです。ZEROーiコンディショニングマシンは、自分で行うストレッチとは違い独自に開発したバネの動きを利用しながら、より深く筋肉・関節を伸ばすことをサポートします。
体の柔軟性が増すことにより、呼吸も整い、結果、心身が整っていきます。これまで、体が硬くてストレッチは苦手だった、という方でも、効果を感じ、ストレッチが好きになり、更にはストレッチの時間がゆったりとしたリラックスの時間になる、という変化を体感いただけると思います。
zero-iを使うことによって、普段から正しいポジションで姿勢を保つことができれば、正しい可動域で筋肉が動き、怪我を防ぎ、楽に動けるようになります。
そして、キックボクシングの 体を捻る、足を上げる、腰を回すなどの運動を加えることにより 脂肪の燃焼や心肺機能の強化、筋力アップなどの様々な付加価値をつけながら、 女性らしいしなやかな体を作る事ができます。
皆さんにお会いできる事を楽しみにしています。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：現在ジムにいる人数をHPで確認できます。
・特徴：30分で美BODYは作れる！キックボクシングとコンディショニングマシンのオリジナルジム
・暗闇の演出：ナイトタイムは暗闇でミラーボールが回り運動意欲を向上させます！
・入店時間：営業時間中なら好きな時間にお越しいただきOKです！
・内観：緑の多い癒される空間でのトレーニング。更衣室も落ち着けるように綺麗です！
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜18:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~17:00 | 休 | |||||||
| 10:00~18:00 | 休 | |||||||
| 18:00~22:30 | 休 |
- 営業時間補足
- 祝日休館日 平日17:00~18:00はメンテナンス
口コミ
テンション
- 投稿日
東京にあるフィットネストレーニングスタジオさんになります。
こちらのスタジオさんはマシーンやキックボクシングを通じてきれいな体をつくれることができます！
ライトアップなどもしてもらえるので、テンションがあがってトレーニングを行えます！
写真
- 投稿者
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- 投稿日
ZERO-i【ナイトタイム】
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- 投稿日
営業中【デイタイム】
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- 投稿日
代々木上原駅から見える看板
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- 投稿日
チラシ【ナイトタイム】
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シャワールーム
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- 投稿日
更衣室
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 9:00~17:00
- 18:00~22:30
-
火
- 9:00~17:00
- 18:00~22:30
-
水
- 9:00~17:00
- 18:00~22:30
-
木
- 9:00~17:00
- 18:00~22:30
-
金
- 9:00~17:00
- 18:00~22:30
-
土
- 10:00~18:00
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日
- 10:00~18:00
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祝定休日
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- 営業時間補足
- 祝日休館日 平日17:00~18:00はメンテナンス
駐車場
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