こんにちは！
ひらま鍼灸整骨院です！
雪が降るかもなんて天気予報では言われるほど寒くなって来ましたね。
気温の変化で体調も影響を受けます。
寒さは筋肉を硬くし血流が悪くなり疲労物質が上手く流れずにどんどん身体の調子が落ちていきます。
まずは身体を動かしたりお風呂であったまったりして、体温を保ちましょう！
姿勢が悪いとそれも血流が悪くなりますので自分の姿勢が気になる方はぜひ一度ひらま鍼灸整骨院にご相談下さい！
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