元、冷え性クイーン、現在は春を呼ぶ女神のお店☆春整体院
奈良県大和高田市
整体トレーニング、
「HAPPY EARTH TRAINING 」の
女性トレーナー、
春整体院の院長 池田春江です。
私自身、幼少期から呼吸器系が弱く、
運動が大の苦手、絵を描くことだけが得意、
クラスで一番大人しい子どもでした。
１０代のころにはすでに
アレルギーや肩こり、頭痛などがあり、
３０代には冷えに苦しみ、
毎日体調の悪さと戦っていました。
生活のためパートをしながら
二人の子どもを育ててきましたが、
「疲れた」「眠い」「めんどくさい」が
口ぐせで、子育てが辛くてたまりませんでした。
身体の冷えは心まで凍らせてしまいます。
スキマ時間は電気を消して布団に潜っていました。
心の病気にもなってしまいました。
病院では「たいしたことない」と言われるような
状態でしたので、市販薬を飲み、
つまらない毎日をなんとかやりすごしていました。
４０歳を過ぎてから、
子どもの体調不良や不登校もあり、
どうしたらよいのか悩みました。
インターネットで検索をしていると
「大人なのにやたらと楽しそうにしている」
整体学校をみつけ、
この人たちの中に入りたい！と思ったのが
この道を選んだきっかけです。
元々、手技のみのソフトな整体を
していましたが、
「施術」と「セルフ整体の指導」が
同時にできる、深さがある指導が
可能となりました。
当院に通われている方は、
高齢者、子育て中のママ、学生、
看護師、介護士、調理師、教師、
ピアノの教師、塾講師、書道家、
工場勤務、ドライバー、事務員、
介護認定されている方、など
様々です。
その方々の日常に沿った、
直接効果のある
トレーニングを選んで
お伝えしていますので、
より早く良くなると喜ばれています。
現代は疲労しすぎている方が
とても多いのに、
「頑張って」身体を鍛えようとしている
方がとても多いです。
「痛み」や「不調」「こり」は、
疲労がそもそもの原因です。
そんな方に、
専用枕を使った、寝転びながらする
トレーニングも同時に取り入れています。
私のように「運動ニガテ！」「汗かくの嫌い」
という「体操アレルギー」の方にぜひお伝えしたい！
今までの「トレーニング」の概念を
壊していきたいと思いますので、
ぜひ、私に逢いに来てください。
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下半身をポカポカにする〇尻トレーニング
