“1日1粒で医者いらず”と言われている梅干し。
実は・・・美容にも健康にも嬉しい効果が期待できる、
凄い力を持っているんですよ♪
熱中症は汗をかいたときに失われる水分と
塩分(ナトリウム)などのミネラルが
不足することが原因でおこります。
水と一緒に梅干しを食べることで
失われた塩分やミネラルを、
効率よく摂取することができます。
また、梅干しにはクエン酸も
多く含まれておりますので、
疲労回復にも効果的です!
免疫力を維持させることから
風邪の予防も期待できます◎
暮らしの万能薬と名高い梅干しを
ぜひ毎日の食事に取り入れましょう♪