ホグレルとは関節の柔軟性・機能改善・動作改善を目指す新しいトレーニングマシン/メソッドです。
マシンコンセプト
ホグレルは、力を抜いた状態でマシンの軌道に従って、主に肩甲骨や股関節 骨盤周辺を動かすことを目的としたマシンです。
トレーニングの考え方
自分で自分の身体の調子を整えるという“セルフコンディ ショニング”の考え方を採用し身体に負担のかかりにくい効率的な動作へ改善することを目的としたトレーニングです。
予防フィットネス
痛みのない身体、一生涯動ける身体のために自分で身体の調子を整える。
“自分の身体は自分でケアする”、
「体 技 心」による真の自立を目標として、“セルフ コンディショニング”を行う場です。体が動くようになれば、生活を快適:過ごす知恵(技術)が身に付き、生活の質が向上すれば、分の人生に対して意思(心)呼び覚まされます。予防ィットネスでは、身体の“動作改善”を目的とした身体評価トレーニングをご提供いたします。