浜松サッカー・フットサル専門体幹フットワークデザイン⚽️体幹・フィジカル・アジリティの家庭教師として活動しています。
体幹トレーニングという言葉が一般的になってきて様々な教室、レッスンが行われています。
そして、マラソンブームもありランニングの教室も各地で開催されています。
でも果たしてサッカー・フットサルのパフォーマンスに変化はあったでしょうか？
トレーニングのためのトレーニング。
マラソンのためのランニング。
になってしまっている現実があります。
本当に必要なのはサッカー・フットサルに特化したメニュー構成だと思います。
そして人それぞれ体型、長所、短所、ポジション、プレースタイルは違います。
それによって求められる体の要素も変化していきます。
当教室では一般的なサッカー・フットサルの基礎を強くするグループ講座。
その人に合ったトレーニングをデザインするパーソナルトレーニングの2つで構成されています。
一般の方、女性の方、ジュニア（小学生以下）とカテゴリーを分けてレッスンしています。
サッカー王国静岡の復権のため！
Ｊリーグを目指すみなさんのために！
レギュラーになりたい！
運動不足を解消したい！
様々な要望にお応えしていきます。
席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：ホントに使える体幹・体軸を！
・その他：体幹パーソナルトレーニングでは無料体験会を実施しています。
・機能アップと疲れにくい体作りを！：パーソナルトレーニングでは体幹の強化や体軸の形成によって体の機能アップと疲れにくい体作りを目指します。体幹パーソナルトレーニングを通じてホントに使える体作りのお手伝いをします。
・女性に人気のボクシングコースも！：体幹パーソナルトレーニングではボクシングコースの設定も。元プロボクサーの私が指導するボクシングフィットネス。有名モデルや女優の方もエクササイズに取り入れたりしているので女性に特に人気です！
・浜松では珍しいストレッチ店！：疲れたらマッサージ！ではなくストレッチがオススメ。体軸ストレッチでは疲れた体を癒すという受け身な施術ではなく柔らかくしなやかな体作りをして疲れにくい体作りを提案。マッサージや整体ではなく体軸ストレッチ
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口コミ
体幹
- 投稿日
浜松エリアにあるトレーニングフィットネスジムさんになります。
こちらでは体幹の大事さについて教えていただきました。
普段から姿勢はいいといわれているほうでしたが、体幹はまだまだだったことに気づかされます。
体幹がしっかりすると行動しやすくなりました。
- 返信日
おゆゆさんコメントありがとうございます。
少しでもお役に立てて良かったです。
体幹の大切さ！これからもしっかりお伝え出来る様に頑張っていきます。
写真
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ラダー
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体幹パーソナルトレーニング・体軸ストレッチの説明＆カウンセリング！
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