出産後、多くのママが悩むのが腰痛です。出産時の骨盤の開きや、育児中の無理な姿勢、抱っこや授乳などの体の負担が原因となり、腰痛が生じることがあります。これを放置すると、日常生活にも大きな支障をきたす可能性があります。
腰痛の主な原因
•骨盤のゆがみや開き：妊娠中にリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤が緩むことで、出産後も骨盤が元に戻りにくくなります。
•抱っこや授乳の姿勢：赤ちゃんを抱っこする際に無理な姿勢が続くと、腰や背中に負担がかかりやすくなります。
•運動不足：出産後は体を動かす機会が減り、筋力が低下しやすく、これが腰痛の一因となります。
体福堂整骨院でのケア
体福堂整骨院では、産後の腰痛に特化した施術を提供しています。骨盤の矯正や、育児で疲れた体のメンテナンスを行い、日常生活の負担を軽減します。また、正しい姿勢やストレッチ方法の指導も行っております。
ぜひお気軽にご相談ください。
産後の腰痛にお悩みの方、体福堂整骨院で体のケアを始めてみませんか？
