こんにちは。
今日は、「お風呂の豆知識」についてご紹介します。
寒い時期は、体の芯から温まる湯船につかるお風呂がお勧めですが、ひと工夫でお風呂時間を更に有効活用することもできます。
今回は、お風呂の上手な入り方や、適切な温度・時間と注意点を載せていますので、ぜひ、ご参考にされてください☆
血流改善や疲労・肩こりの緩和などにも効果的です！目的に応じて温度や時間を調整し、お風呂時間を楽しまれてください♪
あきもと鍼灸整骨院
