こんにちは。
今日は、「落枕（らくちん）」というツボについてご紹介します。
「落枕」のツボは、人差し指と中指の付け根（関節）の間のくぼみにあり、寝違えなどに効果があります。
寝違えの痛みのある方のツボを、親指で強めに2分ほど押してみてください。
血行不良による筋肉の硬直によって、冬の寒い時期は寝違えが起こりやすくなります。
ぜひ、ご参考にされてください☆
あきもと鍼灸整骨院
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