こんにちは。
今日は、「あきもと健康ニュース」11月号をお届けします。
11月に入り、急に朝夕冷え込んできました。外を歩くと、金木犀の花の香りがしていますね！今回は、腰痛知らずの正しい「座り方」についてご紹介します。
職場や自宅で長い時間イスに座わっているという方も多いかと思います。楽な座り方のデメリットや、イスの正しい座り方のチェック法、身体の負担を軽くする座り方のポイントを載せていますので、ぜひ、ご参考にされてください☆
次週は、「下肢静脈瘤」についてご紹介いたします。
