こんにちは。
今日は、「あきもと健康ニュース」10月号をお届けします。
少しずつ、秋の気配を感じるようになってきました。
今回は、「膝の痛み」について、ご紹介します。
「膝の痛み」でお悩みの方は、とても多いと言われています。関節軟骨の老化などで起こる膝痛の原因や簡単なトレーニング法を載せていますので、ぜひ、ご参考にされてください☆
朝夕は涼しくなってきましたので、季節の変わり目、どうぞお体に気をつけてお過ごしください。
次週は、「コレステロール」についてご紹介いたします。
