こんにちは。
今日は、「さつまいもスティック」のお料理レシピをご紹介します。
秋の味覚といえば「さつまいも！」が思い浮かびますが、「さつまいも」には多くの食物繊維やビタミンCが含まれており、皮にはポリフェノールであるアントシアニンとクロロゲン酸も含まれています。
アンチエイジング効果や血糖値の急上昇を防ぐ働きもありますので、積極的に摂り入れていきたいですね！
今回の「さつまいも」のお料理レシピ、ぜひご参考にされてください☆
あきもと鍼灸整骨院
