こんにちは。
今日は、「簡単でおいしい♪桃のムース」のスイーツレシピをご紹介します。
桃が美味しい時期ですね！
桃には「ペクチン」と「カテキン」という栄養素が含まれており、ペクチンは食物繊維の一種で、腸内の乳酸菌を増やし腸の調子を整える働きがあります。カテキンと聞いてまず思い浮かぶのは緑茶ですが、実は桃にも含まれているのです！カテキンは免疫力を高めたり、血糖値の上昇を抑えたり、脂質の吸収を抑制する働きがあります。
甘くて美味しいだけではなく、身体に良い栄養素が含まれている「桃」を使ったレシピ、ぜひご参考にされてください☆
