こんにちは。
今日は、気疲れの回復に有効なツボ「外関（がいかん）」についてご紹介します。
GWも明け、環境の変化や気候の移り変わりなど心身共に疲れが出てくるこの時期…今回ご紹介する「外関」というツボを、親指で気持ちの良い程度に左右3回ほど5秒ずつ押しますと、自律神経を整え、疲労回復や頭痛・乗り物酔いにも効果があるとされています。
ぜひ、ご参考にされてください☆
あきもと鍼灸整骨院
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