こんにちは。
今日は、「そら豆とえびのしんじょ」のお料理レシピをご紹介します。
今が旬のお野菜である「そら豆」には、エネルギー消費量の多い方に特に摂取して頂きたいビタミンＢ1・Ｂ2や、浮腫みの解消と高血圧の抑制に効果のあるカリウムが多く含まれています。
身体に必要な栄養素を沢山含んだ「そら豆」のお料理、ぜひご参考にされてください☆
あきもと鍼灸整骨院
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