【MoveConditoning武蔵小杉店】武蔵小杉、新丸子のパーソナルジム。武蔵小杉駅徒歩10分、新丸子駅徒歩3分。

MoveConditioningは身体の悩みの解決を目的にトレーニングの他にコンディショニングにも力を入れているパーソナルジムです。「肩こりや腰痛で日常生活が辛い」「姿勢が悪くて見た目が気になる」「慢性的に疲労を感じる」など身体の悩みを根本から変えるサポートをいたします。トレーニングと食事指導だけではない当施設だからできるプログラムをご体験ください。

営業時間

本日の営業状況: 10:00〜21:00

	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00~19:00		休
10:00~21:00		休

口コミ

クリーム＆ココアさん

側弯手術後のトレーニング

5.00

投稿日: 2023/09/10
利用日: 2023/08/25

数年前に変形すべり症固定術をして、少しずつ今度は固定した脊椎のブロックの上が狭窄症と側弯になってしまいました。
昨年10月に狭窄症の手術をして、今年6月に側弯の手術をしました。
医師からは焦りは禁物、トレーニングなどはダメと言われました。
しかし、筋力が落ちてしまい苦痛の日々を過ごし、鎮痛剤を服用。
側弯の手術後3か月近くになる頃、高田トレーナーにすがる思いで、この苦痛をどうにかして欲しいとお願い致しました。
全身のマッサージから始まり、体幹は動かさず軽いトレーニングをしていただきました。
側弯でスクリューとボルトで止めてある場所以外のマッサージをしていただくことで、とても体が楽になります。
軽いトレーニングも多少でも効果が出ています。

医師は手術が成功すれば良し。
その後のリハビリは歩くこと日常生活が出来る程度に動かせること。

でも私は違うと思いました。
確かに脊椎にスクリューとボルト止めしたので、安易に動かすことは怖い、不安、心配ですが、高田トレーナーは知識豊富で丁寧にマッサージ&軽いトレーニングをしてくれます。

安心してお任せが出来るので、いつも感謝の気持ちでいっぱいです。
引き続き宜しくお願い致します。

MoveConditioning 武蔵小杉店からの返信

返信日: 2023/09/19

クリーム＆ココア様
いつも当スタジオをご利用いただき、また楽しいお時間を誠にありがとうございます！
微力ではありますが、これからも少しでもお役に立てましたら何よりです！

引き続きどうぞよろしくお願い致します！

MoveConditioning 高田

Makoto さん

安心して通えます。

5.00

投稿日: 2022/06/29

知人の紹介で３ヶ月程前からこちらのジムでお世話になっています。
パーソナルトレーニングは初心者です。
初心者ですので比較評価は出来ませんが、他の方々の口コミにもあるように、はじめは時間をかけて問診と現状の評価をして頂けます。
その上で先ずは身体のバランスの修正や筋力の弱い部分を、各々に適したメニューでトレーニングして頂けるので、これからトレーニングを始めたいという方でも無理なく安心して通えるジムだと思います。
また、毎回自宅でも出来る簡単なトレーニングを宿題として提供して頂けるので、ジムだけでなく日常生活でもトレーニングを楽しく取り入れる習慣もできました。
トレーナーの高田さんは、こちらの悩みや質問にも、常に笑顔で親身に対応して下さるので安心してお任せできると思います。
相場的に料金も安い？のかなと思いますが、それでも気軽に通える金額ではないので、当初私は３ヶ月ぐらいにを目処にトレーニングの仕方を学び、あとは自宅でと思っていました。
ですが今はとても良い出会いができたと思っていますので、いつまで続けられるかはわかりませんが引き続きこちらのジムでお世話になろうと思っています。

MoveConditioning 武蔵小杉店からの返信

返信日: 2022/07/25

Makoto 様
この度は当スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。
大変嬉しいお言葉とても励みになります！
今後も健康的にパフォーマンスも高められたら何よりです。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！

高田

suzu-kama さん

シニアに優しい運動コーチ

4.50

投稿日: 2022/06/03

ランニングで膝を痛めて、運動が出来なくなりました。
整形外科に行って、治療してもなかなか痛みがとれませんでしたが、このジムでは、
私の身体の状態を丹念に調べて、私に合ったメニューを作って、見守ってくれました。
他のスポーツジムでは、健常者のメニューなので、自己流で調整していましたが、
きちんと説明してくれて、与えられたメニューをこなして、徐々に良くなりました。
マンツーマンでメニューと見守りをしてくれるので、私には合った事務だと思います。