スタジオ内でピラティス、バレトン教室を開催しています。
毎週金曜日10:00-12:00です。
バレトン10:10-10:50
ピラティス11:00-11:45
無料体験あります。
バレトンはフィットネスとバレエとヨガを組み合わせて行う有酸素運動です。
簡単な動きを音楽に合わせて繰り返しますので、運動が苦手な方や身体を動かすことが苦手な方でも楽しく参加できます。
ダイエットやプロポーションづくりにも是非オススメです^_^
ピラティスは体幹を鍛えて骨盤や骨格、筋肉の調整ができます。
深い呼吸をすることで自律神経も整い、精神の安定にも役立ちます。
メリハリのあるボディラインを目指す方、運動経験が全くない方、さらにポテンシャルアップを目指す方、筋力、筋肉のない方にもオススメです^_^
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| 10:00~12:00 | 休 | 休 | 休 | 休 | 休 | 休 | 休 |
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ピラティス、バレトン教室
概要
店舗名
ジャンル
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住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
茨城県水戸市, 埼玉県さいたま市西区, 埼玉県さいたま市北区, 埼玉県さいたま市大宮区, 埼玉県さいたま市見沼区, 埼玉県さいたま市中央区, 埼玉県さいたま市桜区, 埼玉県さいたま市浦和区, 埼玉県さいたま市南区, 埼玉県さいたま市緑区, 埼玉県さいたま市岩槻区, 千葉県千葉市中央区, 千葉県千葉市花見川区, 千葉県千葉市稲毛区, 千葉県千葉市若葉区, 千葉県千葉市緑区, 千葉県千葉市美浜区, 東京都新宿区, 東京都葛飾区, 神奈川県横浜市鶴見区, 神奈川県横浜市神奈川区, 神奈川県横浜市西区, 神奈川県横浜市中区, 神奈川県横浜市南区, 神奈川県横浜市保土ケ谷区, 神奈川県横浜市磯子区, 神奈川県横浜市金沢区, 神奈川県横浜市港北区, 神奈川県横浜市戸塚区, 神奈川県横浜市港南区, 神奈川県横浜市旭区, 神奈川県横浜市緑区, 神奈川県横浜市瀬谷区, 神奈川県横浜市栄区, 神奈川県横浜市泉区, 神奈川県横浜市青葉区, 神奈川県横浜市都筑区
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