■　イルチブレインヨガとは　■
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた、体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

■　イルチブレインヨガ成増スタジオでお待ちしています　■
イルチブレインヨガ成増スタジオは、地下鉄から徒歩1分、東武東上線から徒歩2分 (いずれも成増駅)。通うに最適な立地条件です。
火曜～日曜まで、あなたのスケジュールに合わせて、自由に参加していただけます。ファミリー会員さんも多く、アットホームで笑い声が絶えない成増スタジオ。お一人お一人に合わせてトレーニングができるようご案内させていただきますので、どなたでも無理なく続けられます。
段階に合わせて、様々な特別プログラムや瞑想旅行等に参加することができ、より深い体感と感動が得られます。
心も体もスッキリ元気になりませんか！？お待ちしています！