最近「朝起きても眠い…」「やる気が出ない…」「肩が重い…」なんて感じていませんか？
実は私も最近やたらと眠くて（笑）
でも、これってただの「春のせい」ではなく、自律神経の乱れが関係していることが多いんです。
🌀春は自律神経が乱れやすい季節
春って、気温差が大きくて、生活環境も変わりやすい季節。
新入社員が入ってきたり、異動や転勤で職場の空気が変わったり…。
気づかないうちにカラダもココロも緊張して、無意識に頑張ってしまっているんですよね。
それに加えて、昼はポカポカなのに朝晩は冷える！
体温調節のために自律神経がフル稼働して、疲れが溜まりやすくなるんです。
🌿そんな時こそ「神経整体」
そんな春の不調にぴったりなのが、私が行っている「神経整体」。
バキバキ・ボキボキしない、ソフトで優しい施術で、
カラダに負担をかけずに自律神経へアプローチできます✨
「整体ってちょっと怖い…」と思っている方にも、安心して受けていただける内容です😊
💖カラダのサインに優しく寄り添って
春は本来、気持ちがふんわりと軽くなる季節。
だからこそ、カラダの声に耳を傾けて「ちょっと立ち止まる」ことも大切。
眠い、だるい、やる気が出ない。
そんなサインは、「ちょっとがんばりすぎかも？」って教えてくれてる証拠です。
無理せず、ゆるっと整えていきましょうね🍀
カラダもココロも、春風みたいにふんわり軽くなれますように🌸
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