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¥2,200(税込)
体幹を鍛え、下肢筋力をアップさせる為の運動です。
ゆっくりした運動だからこそ筋力が鍛えられます。
40代の方から80代の方まで
おひとりおひとりに合った負荷で行います。
・マンツーマン50分: 2,000円
・お得な4回分チケット: 7,500円(500円お得)
・2名様ご一緒: お一人様1,500円
・3名様ご一緒: お一人様1,000円
【全身はつらつ特別コース】
・50分間筋力アップ運動マンツーマン
+50分間全身調整温灸: 5,500円
50分1,000円の地域での筋力アップ運動も開催しております。
詳しくはホームページをご覧ください。
介護予防主任運動指導員資格を取得しております。