「朝起きたら腰が動かない…」
「重たい物を持った瞬間、腰に“ピキッ”と痛みが走った」
「腰が痛くて前にも後ろにも動けない」
そんな“突然の腰の痛み”に悩まされていませんか？
その症状、いわゆる**ぎっくり腰（急性腰痛）**の可能性があります。
▽なぜ突然腰が痛くなるの？
ぎっくり腰は、重い物を持ったときだけでなく、
くしゃみ・寝起き・立ち上がりなど、何気ない動作がきっかけで起こることがあります。
原因としては、
筋肉の疲労の蓄積
姿勢や骨盤の歪み
冷えや血流不足
などが挙げられます。
普段の生活の中で少しずつ負担が重なり、限界を超えたときに「急な痛み」として現れるケースが多いのです。
▽当院の整体によるぎっくり腰ケア
当院では、痛みが強い場合はまず無理のない姿勢で安静を保ちながら、
筋肉の緊張をやわらげ、身体のバランスを整えることを目的に施術を行います。
・腰や骨盤の歪みをしっかり整える整体
・筋肉の緊張をゆるめ、動きをサポート
・再発を防ぐための姿勢アドバイス・セルフケア指導
一人ひとりの状態に合わせて、負担の少ない方法で早期回復を目指します。
▽このような方におすすめです
☑ぎっくり腰を繰り返している方
☑立ち上がる・かがむ動作が怖い方
☑デスクワークや立ち仕事で腰の疲れがたまりやすい方
☑早めに腰のケアを始めたい方
▽まとめ
突然の腰の痛みはとても不安になりますが、
身体の状態を整え、早めにケアを行うことで、再発予防や回復のサポートが期待できます。
八幡市で腰の痛みやぎっくり腰にお悩みの方は、ぜひ一度まいれ鍼灸整骨院・整体院 松井山手院の整体をお試しください。
お一人おひとりの身体に合わせた施術で、安心して日常生活に戻れるようサポートいたします。
