【腰痛専門】パーソナルトレーニングcorrect コレクト

correctとは❝正す❞❝修正する❞といった意味があります。

長年の習慣で染みついた体の悪い癖や動きを修正し、正しい動きを習得していく、オリジナルの【腰痛専門】メソッドです！

トレーニングでは重たいダンベルやマシーンは一切使いません！

いわゆる筋トレと言われて想像するような、単一の筋肉を大きく鍛えあげるトレーニングではなく、ファンクショナル（機能的）な動作を習得するトレーニングを行いますので、運動が苦手な方でも楽しんでトレーニングができます♪

また、トレーニングだけではなく、ボディケアの技術も保有しているため、その日のコンディションに合わせて身体に必要なアプローチを変えていきます。

動きが出ていない部位をケアして、動きや機能面にアプローチすることも、またトレーニングで疲れた身体をケアすることも可能です！

身体をより健康的な状態に導いていく、高品質なサポートをワンストップでお受け頂けます◎

スポーツが好き、スポーツに携わる仕事がしたい！
そんな思いで夢だったトレーナーとして約15年間、各世代のラグビーチームの専属トレーナーとして活動してきました！

同時に、鍼灸あん摩マッサージ指圧師の国家資格をいかし『訪問マッサージ』のセラピストとして、寝たきりや自力歩行が困難で通院が出来ない方などを対象に、ご自宅や高齢者施設等に直接お伺いして、手技を用いてリハビリ（機能回復訓練）・関節可動域の拡大と筋力増強・筋緊張の緩和などを促し症状の改善を目的とする医療保険制度を使ったマッサージを提供してきました。

お陰様でこれまでトレーナー・セラピストとして約20年間、沢山の素晴らしい出会いを頂き、幅広い世代の選手・患者様をサポートさせて頂く機会に恵まれました。

病気をされた患者様や怪我をした選手が、共通して訴える事があります。

それは・・・・

🔷もっと若いうちから運動しておけばよかった・・・・
🔷食生活や生活に気を付けておけばよかった・・・・
🔷セルフケアやトレーニングをもっとやっておけばよかった・・・・等々

日々の『予防』の大切さや『健康』の大切さです！

もし既に数か月もしくは数年来の腰痛でお困りの方で、下記の様に考えているのであれば要注意です！！

🔶まだ我慢できる、まだ動けるから大丈夫
🔶もう少し様子をみて悪くなったら考える
🔶まだ若いからそのうち治るだろう

仮に今の症状が悪化することで身体の自由を失い『自分の意思で選択して生きること』が制限され、病院でスケジュールをコントロールされた生活を送ることだって考えられます。。

これまで選手や患者様から生きた声を沢山頂戴してきた私が出来ることは、『予防』の大切さや『健康』の大切さをサービスに乗せて届けていくことだと感じています！

あなたが長年抱えてきた、辛く・苦しい腰のお悩みを、信頼できるトレーナーが腰痛専門のパーソナルトレーニングでサポートします！

健康で素晴らしい人生を送る一歩をスタートさせましょう！！