整体に行くと
「骨盤がずれていますね」
そう言われた経験のある方は多いのではないでしょうか。
整体業界では、不調の原因を
“骨盤の歪み”という言葉で説明してしまうことがあります。
確かに骨盤の状態が症状と関係することはありますが、
「なぜそれが不調につながるのか」を
きちんと説明できるケースは意外と多くありません。
骨盤は、体の中心で上半身と下半身をつなぐ重要な土台です。
仙骨と左右の骨で構成され、
そのつなぎ目である仙腸関節は、
実は1～3mmほどしか動かない関節です。
また、その周囲は複数の靭帯で覆われています。
そのため医療的には
「骨盤はズレない」
と考えられています。
ただし、妊娠・出産時には骨盤に生理的な動きが起こります。
妊娠中は骨盤が開き、
出産後は自然と元に戻っていく。
これが本来の流れです。
Hodoku整体では、
産後の骨盤矯正が必ず必要だとは考えていません。
必要なのは、
この「元に戻る動き」がうまく働かず、
骨盤の動きが回復しにくい場合です。
※本当の意味での産後の調整は、骨盤だけに限らず、
身体全体の調和を整える必要があります。
私が大切にしているのは
「骨盤のズレ」ではなく
骨盤の機能です。
骨盤は歩くたびに、
サスペンションのように衝撃を吸収しています。
重要なのは、
必要なときに、必要なだけ動けること。
この動きが低下すると、
他の部位が無理に頑張ったり、
筋肉が緊張し続けると、歪んだ姿勢を作り、
痛みや不調が現れます。
そして多くの場合、骨盤の問題も
「原因」ではなく「結果」です。
Hodoku整体では、
身体全体を丁寧に検査し、
骨盤が自然に動ける状態へ整えていきます。
歪みを無理に戻すのではなく、
戻れる身体に整える。
その上で、必要であれば矯正する。
それが、Hodoku整体の考える骨盤矯正です。
