ヤマナシセントラル・テコンドースクール
武道・格闘技
その他
￥8,800（税込）
￥6,500（税込）
￥7,500（税込）
三神医院向かい側
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◆テコンドーで健康に◆ テコンドーは体力・筋力・柔軟性などを高め、健康増進に役立ちます。引き締め効果も抜群！しなやかで健康な身体づくりをサポートします。 ◆実戦性を兼ね備えたテコンドー◆ テコンドーの魅力は何といっても華麗な足技です。山梨セントラル・テコンドースクールでは、基本の蹴りだけでなく、型や手技・足技を利用した打撃技など、実戦の状況に適応した技術を修練します。何かあったときに自分の身を守れるように護身術も学びます。 ◆日頃のストレス解消◆ ミットを使ったキックやパンチを通して、運動不足や日頃のストレスを思い切り発散しましょう！ ◆自分のペースで無理なく続けられる◆ 体力に自信のない方、運動経験のない方でも大丈夫！テコンドーは年齢を問わず誰でも楽しめる武道スポーツなので、修練生の年齢も10代～60代と様々です。実は、大人になってから始める方のほうが多いんですよ！ 年齢や体力、またその日の体調に合わせて指導致しますので、ご自分のペースで無理なく楽しめます。 ◆女性にもオススメ！◆ 武道や格闘技というと、なんとなく「男性がやるもの」というイメージがあるかもしれませんが、テコンドーは女性の美容・健康に大変オススメです。 山梨セントラル・テコンドースクールでは、一般クラスの約半分が女性の方々です。健康のため、美容のため、護身のため、ストレス発散のため、気分転換に。新しい趣味として、「テコンドー」を始めてみませんか？
毎週 月・土曜日 午後8:00～9:30 ※一般クラスの方は、キックボクササイズ&女性護身術クラスにもご参加いただけます。
◆気軽に始めやすい◆ 「テコンドーやキックボクシングには興味があるけど、何だか難しそう…。」「運動が苦手なんだけど…。」 そんな方には、気軽に始められるキックボクササイズがオススメ！ 「楽しく体を動かすこと」を目的とするので、昇級などもありません。 少しずつ体力をつけながら、パンチやキックを基礎から楽しく学べます。 ◆ダイエット効果抜群◆ キックボクシングに、テコンドーのカッコイイ足技を取り入れたキックボクササイズはダイエット効果も抜群！ キックとパンチで、気になるウエストや太もも・ふくらはぎなどの下半身はもちろん、二の腕も引き締めます。 柔軟性や適度な筋肉をつけて、引き締まった身体を手に入れましょう！ ◆運動不足・ストレス解消◆ 誰にでも簡単にできるパンチやキックで運動不足を解消しながら、溜まったストレスも一気に発散！心身ともに健康に過ごすためのサポートをいたします。
毎週 水曜日 午後8時～9時30分
◆多様な練習プログラム◆ テコンドーの基本動作や伝統型、ミット蹴り、組手、体力運動、護身術など様々な練習プログラムを子どもたちが飽きないように楽しく指導します。 ◆子供の成長に大切な体力鍛錬システム◆ 筋力・持久力・瞬発力・柔軟性・平衡感覚などを養い、子どもたちの成長を助けます。また、有酸素運動を効率的に行い、子どもの肥満を防止します。 ◆安全性を重視した練習法◆山梨セントラル・テコンドースクールでは「子どもたちの安全」を何よりも大切にしています。グローブ、すね当て、ヘッドギアやボディープロテクターなどの防具を着用し、子どもたちが安心して練習できるように心がけています。 ◆礼儀、思いやり、リーダーシップを学べる精神教育◆ 練習を通して、身体面だけでなく精神面でも強く、礼儀正しく、人を思いやる優しさを育てます。教えることの楽しさやリーダーシップを学び、考える力を伸ばす「子ども指導員教育」も行っております。
毎週 月・水・木曜日 午後5時30分～6時30分 毎週 土曜日 ①午後5時00分～6時00分 ②午後6時30分～7時30分
