【解説します】パーソナルジムとフィットネスジムの違いは？トレーニングの進め方や効果の違いについて【HPER】
https://youtu.be/VP6Ur8PtAZA?feature=shared
フィットネスジムに自分で通って
トレーニングを続けることの難しさを感じている方にとって
パーソナルジムはひとつの選択肢になるかもしれません。
HPERの会員様の声として多いのは
『自分ではやり方が分からない』
『一人では継続的に運動を続けられない』
といったものです。
こうした方は『自分は怠惰な人間だ…』
なんて思われていたりしますが、そんなことはありません。
フィットネスジムに通い続けられる人は20％にも満たないと言われています。
つまり大半の方が通わなくなってしまうのがフィットネスジムなのです。
パーソナルジムでは
トレーナーが1対1でトレーニングを教えてくれるので
やり方が分からないということはありません。
また、予約制のため通わなくなる確率も低くなります。
こうしたパーソナルジムとフィットネスジムの違いを動画で解説しています。
