食事を減らすと
筋肉量が少ないと基礎代謝が下がり
消費カロリーが少なく
太りやすい体になります。
筋肉量が減っても体重は減ります。
体重よりも見ためのボディーラインが
綺麗で体力があれば最高だと思います。
細くなっても体力
気力がなければ人生楽しめません。
食事にたんぱく質を入れる事を
意識して全身の流れを良くする事で
代謝の良い健康的なボディーラインに
近付けると思います。
韓国かっさ&カッピングINFINITE
