メンタルの不調
だと思ってます。
そんな時には体の調子が
良くなる食材で
対応してます。
リンゴ
腸活
みかん
疲労回復
トマト
抗酸化作用
椎茸
ビタミンD
蜂蜜
疲労回復
生姜
体温UP
ニンニク
元気が出る
体が変わると
メンタルも変わります。
まずはジャンクフードより
メンタルを元気にする
食事が大事だと思います。
韓国かっさ&カッピングINFINITE
