代謝UPで冷え浮腫知らず
腹筋を使ってお腹痩せ
ますぐな脚に
ヒップUP
バストUP
良い姿勢で歩く意識
するだけで
ボディーラインが少しづつ
変化して行くと思います。
反対に悪い姿勢で
毎日歩いていると
少しづつボディーラインが
崩れていくような
感じがします。
10年後も健康で元気で
いる為にも
少しの意識で全て変わって
くると思います。