歩き方が外側重心で
腿の橫にお肉が左右付いてのが
スッキリして
脚が長くみえます。
カッサコルギで老廃物
セルライト、浮腫
を流しカッピングで
筋膜を柔らかくした
結果です。
今では歩き方を
意識するようになり
1本の線の上をますぐに
歩くように
してるそうです。
歩き方を変えると
真ん中重心になり
外側に力が入らないので
腿の橫にお肉がつきづらく
内側重心を意識すると
お尻、内腿を使いながら
歩くようなると
脚のお肉の付き方も変わります。
毎日の生活で
少しだけ意識するだけで
５年後
10年後も
ボディー&メンタル
が健康でいれると思ってます。
