家に置いてありません。
体重だけ見てると
筋肉量
骨などが減っても
体重は減ります。
なのでボディーラインを
見るようにしてます。
胸のライン
ウエストライン
ヒップライン
足のライン
後は自分が健康的なボディーライン
だなと思った時に
購入したデニムを履き
きつかったらカッサコルギで
浮腫、老廃物を流します。
食事はきちんと食べます。
筋肉量、骨密度が減っては
痩せても体力
気力がなくなり
怠くなるだけだと思います。
私は特に二時間お客様に
カッサコルギを施術するので
体力がないと無理です。
体重よりもボディーラインが
整ってれば
スタイル良く見えると
私は思います。
写真はデニムの上から
骨盤ベルトを付けてます。
骨盤ベルトは施術する時に
腰、骨盤がしっかりしてないと
腰、骨盤に負担がかかり
後から腰痛
骨盤に力がかかり
O脚防止などの為にしてます。
日々の動作の積み重ねで
ある日突然腰痛になったり
O脚などになってしまうと思ってます。
