食べると
血糖値が上がり
脂肪を溜め込むお体に
なってしまいます。
カロリーだけ見てご飯の変わりに
お菓子を食べると
栄養価はゼロなので
体の中な骨、筋肉量は
スカスカになります。
勿論肌はくすみ
肌が荒れたり
肌の艶もなくなります。
ご飯をきちんと食べるメリットは
沢山あります。
体力も付き
肌艶も良くなります。
+カッサコルギで
全身カッサコルギを
する事で血液の流れが
良くなり
カッサコルギをきちんと
受ける事で
ボディーライン&メンタル
不思議と整っていきます。
