甘い物が止まらない
お米を三食しっかり食べる
爆食しちゃう人
きちんと三食べる
生理前爆食しちゃう人
三食たんぱく質を取る
ジャンクフードが食べたくなる人
睡眠時間をしっかり取る
ダイエットが辛い人
知識をつけよう
痩せてもメリハリボデイで
気力、体力
何より健康美じゃないと
肌髪の艶も失われて
しまったら勿体ないです。
まずは食事
体の流れを良くしてあげる
事が一番です。
韓国かっさ&カッピングINFINITE
