食べ物
夏バテ
ゴーヤ、甘酒
浮腫
キュウリ浅漬け、アボカド
アレルギー、花粉症
蓮根
口内炎、咳
豆腐味噌汁、青じそ
目の疲れ
人参ジュース無添加
乾燥肌
アボカド、カボチャ
免疫UP
緑茶、味噌汁
今年は去年より暑いみたいなので
特に栄養がある
食事を意識して
良く咀嚼して
美味しく頂く事が
湿気、暑さを、乗り越える
1つの方法だと思います。
