加齢と共に歯茎は知らない間に
下がってます。
力を入れ過ぎたブラッシング
固い歯ブラシ
噛み合わせなどで
歯茎を下げない予防
正しいブラッシング
柔かい歯ブラシで優しく
歯茎を丁寧に磨く
フロス
毎回
定期的な歯科健診
石歯除去
健康的な生活
歯ぎしりや食い縛り防止
マウスピース
日々積み重ねで
5.10年後歯茎が
下がってるか
下がってないかが
決まります。
気付いた時からやれば
遅い事は何1つありません。
なんでも自分自身で
気付いた時から
やれば今も勿論笑顔ですけど
未来も笑顔でいれます。
私は定期健診&夜は
マウスピースをして寝てます。
