好きな事にすらやる気が出ない
朝起きた瞬間から疲れてる
人と会うのがしんどくなる
ミスが増えて自分を責めてしまう
呼吸が浅くてなんとなく苦しい
何をしても心が満たされない
ちゃんとしなくちゃならないが口癖になる
頑張ってる時は
まだ大丈夫と
走ってしまう
気付いた時に
ボディ&メンタルが壊れてる
時があります。
忙しいと思いますが
少しだけでもご自身の
お体&メンタル向き合う時間が
あると未来はいい方向に
向かいます。
今も凄く大事ですけど
未来も健康&活力のある
ボディ&メンタルでいたいですよね。
