更新日 2025年06月27日 簡単ヘルシーお好み焼き お知らせ 卵 キャベツ 好きな野菜 昆布粉 豆乳 オカラパウダー 混ぜてフライパンで焼いて ある程度に固まったら お皿に入れて レンジで固まる位に 出来上がりに ソース、マヨネーズ カツオ節 沢山食べれて満足200%です。 オカラパウダーが後から お腹で膨らんで 満腹感もあります。 韓国かっさ&カッピングINFINITE Tweet シェア