卵
ベーキングパウダー
豆乳
オカラパウダー
ココアパウダー
ラカント
で作りました。
甘い物が食べたくなり
簡単ふわふわ
ココアスフレケーキ
の完成です。
オカラパウダーで作って
あるのでお腹に
ずっしりきて満足度100%です。
食べるの大好きなので
色々工夫して作ってます。
市販のお菓子も勿論
食べたい時は
食べてます。
体の欲しい物は我慢は禁物
食べて満足するのが
一番大事です。

