良い睡眠が取れる
周りの人のネガティブ発言に気づく
他人に対して優しくなれる
薄味でも食事が楽しめる
動いた後の汗が気持ちいい
出かけるのが億劫じゃなくなる
色んなことに挑戦したいという欲が出てくる
体重よりもメンタル面の健康のの変化が大事です。
ご飯を飯抜いた
糖質制限ダイエットなどでは
一時的に痩せても
大切なメンタル面の健康は
手に入れる事は難しいです。
モリモリ食べて
毎日入浴して
質の良い睡眠
&カッサコルギで最強デトックス
するとボディ&メンタル管理が
期待出きるので
まずはお体の長年溜まった
老廃物をデトックスする事から
初めてみませんか？
