疲れやすい
寝起きが悪い
イライラしやすい
集中力が続かない
肌や髪が荒れやすい
太りやすくなる
ご飯、たんぱく質、食物繊維を
意識して食べると
代謝の良い体にもなり
肌、髪、爪が変わってきます。
お食事で細胞
一つひとつは出来てます。
私は韓国カッサコルギに出会い
食事内容か良い方に変わりました。
今では買い物に行くと
必ず成分表を見るのが
当たり前になってます。
昔の食生活のままだったら
肌はボロボロ
疲れやすく
顔色も悪く
脚は浮腫が取れない日々を
送ってたと思います。
カッサコルギに出会い
食事の大切を凄く知り
今は朝から
ご飯をモリモリ食べ
自分自身の体と向き合う
余裕も出来ました。
皆様も強力全身デトックスが
出来てしまう
韓国カッサコルギ春に向けてどうですか？
１２０分しっかり頭～顔～全身
細かくほぐし
根刮ぎ老廃物を削る用に
施術させて頂きますので
どうぞお気軽にご来店お待ちしてます。
料理が大好きなので
毎年おせち料理を作ってます。
昔はケーキバイキングなどが大好きだたのに
今ではおせち料理の内容の
食事が大好きになりました。
1日のたんぱく質量は
体重×1gです。
私は体重計は乗らないので
体重が分からないので
1日100gを取るように
意識してます。
取ったたんぱく質が全部吸収
されるわけではないので
多めに取ってます。
