私は食べるが大好きなのでお箸も自分が、トキメクお箸で美味しい物を食べたく
来年から使用する素敵なお箸に出会ってしまいました。
食洗機OK なので助かります。
毎日の事なので電化製品に任せられる事は丸投げしたいほうです。
食事は私達のお身体の一つ一つの部品を作ってくれてます。
朝はたんぱく質を多く取る事で筋肉量、筋力が10年後変わって来ます。
食事をおろそかにすると当たり前なようにお身体の大事なパーツはきちんと揃いません。
お体に毎日きちんと食事を入れる事でお身体に燃えやすいお身体の癖を付けて下さい。
食事をしなかったりしたりはお身体もメンタルも情緒不安になり冷え性、浮腫、セルライトの原因になります。
まずはおきちんと食事をするとメンタルも整いお身体も少しづつ暖まってきます。
個人差はありますが
何事も継続です。
継続する事で大好きな自分に近づけると私は思ってます。
昔の自分より今の自分の方がメンタル、ボディと自分の思ってる理想に近づいてます。
