玉ねぎを油、砂糖、使用せず麺汁を適当に入れて玉ねぎが、くたくたになるまで煮込むと砂糖を、入れなくても凄く甘い親子丼が出来ます。
卵を、掛けて出来上がりです。
玉ねぎは2個、卵3個です。
五穀米にたっぷり掛けて出来上がりです。
スープは滋養強壮並みの鳥骨付肉と玉ねぎ、ピーマン、キノコ、なす、トマトなどを骨が柔らかくなら位煮込んだトマトスープです。
ゼラチンの粉、チアシードもいれてます。
野菜、肉の味がミックスされて濃厚で美味し過ぎます。
生理は血液が沢山出るので栄養取れる物を食べるようにしてます。
デザートは果物、どら焼です。
今日も美味しくご飯が食べられて幸せです。
