【日焼け止めを塗る量のお話】
ちゃんと紫外線ケアをしているのに日焼けしてしまった
とか、
SPFが書いてあるファンデーションを塗ってるから大丈夫
と思っている方は読んで下さいね。
SPFは紫外線のUV-B【今から強い】をどのくらい遮断できるかの「目安となる数値」の事。
マックスで「SPF50」迄あり、なにも塗っていない時と比べて50倍以上の紫外線量を防ぐ事ができるという目安に。
量は【500円玉位の量が目安】
量が大切！
この量の日焼け止めをお顔に塗ると「バカ殿みたいな白塗り」になってしまう為、実際には「かなり少ない」と言われています。
※調査では3分の２程度しか塗られていないそうです。
『恐らく必要量の半分以下』
なので
「絶対に日焼けをしたくない！」
「シミを作りたくない！」
という方は、ご自分が思っている以上に日焼け止めを「厚塗り」しましょう。
そして、塗り直しましょう(3時間おき位に)
メイク時はスプレータイプ使うと良いです。
「紫外線ケア」は
・シミ
・シワ
・たるみ
・毛穴
・ニキビ
・くすみ
・老化
など、あらゆる肌トラブルの原因です。
上手に紫外線と付き合って老化予防しましょ。
